martin
kandler
. com
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um
die psychische Gesundheit zu stärken.
Hier lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen
und mit einer Depression umgehen können.
Informieren Sie sich über Selbstmanagement
und machen Sie den Selbsttest.
Hilfsadressen:
Informationen für den Notfall
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder daran denken sich selbst oder anderen etwas anzutun, sollten Sie umgehend Ihren Arzt (Hausarzt oder Facharzt) kontaktieren bzw. sich in der nächstgelegenen Notfallambulanz vorstellen. Bei Notfällen können Sie unter 112 auch den Notarzt rufen.
Telefonangebote
Telefonseelsorge (kostenfrei)
Anonyme und kostenfreie Beratung, rund um die Uhr
Tel.: 0800-1110111
Tel.: 0800-1110222
telefonseelsorge@diakonie.de
Kinder- und Jugendtelefon (kostenfrei)
„Die Nummer gegen Kummer“
Anonyme und vertrauliche Beratung, kostenfrei in ganz Deutschland
Tel.: 0800-111 0 333
Tel.: 116 111
Mo-Sa: 14-20 Uhr
